久しぶりの筋トレ

本日は、久しぶりに会社帰りの筋トレ。ジムに行くと、感染症対策が
より厳しくなっておりました。
そんな訳で、しっかりマスクと消毒をしながら筋トレです。ベンチプレス、
スクワット、デットリフトを一通り行い、久しぶりの刺激を入れました。

私が行っているジムは、個人トレーニングがメイン。そのため、マスクして
皆んなしゃべらず黙々と筋トレをしています。器具の音だけが鳴り響く不思議な
空間です。

JavaSilverの勉強をずっとやっていたので、良い気分転換でした。さて
また明日も勉強頑張ります。