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フリーランスプログラマー

柴又100kトレーニング 15kmビルドアップ

先週の土曜日は3時間走。そして本日は15kmビルドアップ走でした。朝4時起きでスタート。
段々と暖かくなってきて走るのが楽になってきました。

岩本先生のウルトラマラソン練習帳の通りにひたすら練習中です。私のウルトラ練の15km
ビルドアップ走は、32分、30分、29分。マラソンに比べると優しそうですが、週末のロング
走の影響で結構きついです。

合間にオルニチンとBCAAを溶かしたポカリスエットを取りながら、夜明け前の公園周り
を走りました。公園には桜が咲いていてとっても綺麗で練習中も癒されます。

段々と柴又100kが近づいてきましたが、引き続き頑張っていきます。


DHC オルニチン 30日分


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