本日は午前中しっかり運動したので、CoCo壱でベジカレー。
トッピングに野菜・ほうれん草。ご飯は600g。ご飯の量を600gにすると
お皿のサイズが大きくなるので迫力があります。
ベジカレーは胃にもたれないので、600gでも割とあっさり食べれます。
激しい運動の後の栄養補給におすすめです。トッピングも野菜だけにすると
身体に負担が少ない感じがします。
連休最終日はしっかり運動して、お腹いっぱい食べたので、また明日から
会社がんばります。
フリーランスプログラマー
本日は午前中しっかり運動したので、CoCo壱でベジカレー。
トッピングに野菜・ほうれん草。ご飯は600g。ご飯の量を600gにすると
お皿のサイズが大きくなるので迫力があります。
ベジカレーは胃にもたれないので、600gでも割とあっさり食べれます。
激しい運動の後の栄養補給におすすめです。トッピングも野菜だけにすると
身体に負担が少ない感じがします。
連休最終日はしっかり運動して、お腹いっぱい食べたので、また明日から
会社がんばります。