オルニチンの効果

運動がハードになってくるとオルニチンを飲むようにしています。会社帰りの
夜に筋トレに行った後、寝る前にオルニチンを飲むと朝の目覚めが良い。

でも運動がハードでないとオルニチンの恩恵は感じにくい感じがします。
不思議なサプリメント、オルニチンです。

朝、夜、2部練習するときなどは、飲んで置いてそんはないサプリメントです。

私は最近、「Dear-Natura 肝臓エキス　オルニチン・アミノ酸」を飲んでいます。

もちろんお酒は飲んでいません。

さて明日も元気に頑張りましょう。