星野珈琲と筋トレとCoCo壱

雨の日にずっと家にこもって勉強してると気分が暗くなります。そのため今日は
星野珈琲へ。開店と同時に店内に入り、いつもの窓際の席に。この席に座ると
椅子の後ろがガラス張りになっているので、雨の日でも光が入ってきます。

いつものようにアイスコーヒーのLサイズを注文。今日は「嫌われる勇気」を
読みます。随分前に買ったこの本を、会社の図書室に差し上げるため書評を
カキカキ。
アドラー心理学は時間が経ってから読んで見るとまた新しい発見がありますね。
アドラー心理学を知るきっかけをくれたこの書籍には感謝しています。
会社で誰かが手に取ってくれれば嬉しい限りです。

その後は筋トレをしにジムへ。重量を上げるマスク集団の仲間に入り、バーベル
をあげます。一つの部位をしっかり追い込む事を目標にしました。

そして筋肉に栄養をということでCoCo壱へ。ベジカレー、野菜、ほうれん草
トッピング、500g。しっかり栄養補給。

さてゆっくり寝て明日も頑張ります！！