柴又100kトレーニング

2022年4月6日

先週の土曜日は30km走。そして日曜日はレスト。月曜日は雨で走れず。火曜日は60分Jogときて、
今日は朝4時起きで、15kmビルドアップ走。段々桜が散り始め、段々気温が上昇。走りやすい季節
になってきました。脱皮していくように、服装が軽くなります。

いつも起きると同時に、珈琲を飲むのですが、私のお気に入りはペットボトルに入ったUCCの
低糖珈琲。値段もリーズナブルなので楽天で箱買いしております。さっぱりとした味わいなので
良かったら試してみてください。

15kmビルドアップは32分、30分、29分とウルトラペースです。がしかし週末のロング走の積み重ね
で足は重たいです。公園の500m周回コースを桜を見ながら走りました。この季節はお花見ランが
できるのが、嬉しい感じです。

練習終了後はちょっと仮眠をして会社へ。ウルトラマラソン練習帳のソツケンと呼ばれるものに向け
着々と準備を進めます。