本日のポイント練習は早朝120分ペース走、設定タイムキロ5分30秒。相変わらず４時半スタートだと、都会の空気でも星が見えます。早朝は空気が澄んでいて呼吸がしやすい。
コーヒーで目を覚まして、アクティブストレッチをしてスタートです。１時間くらいまではたんたんと設定タイムで走ります。１時間越えあたりから体が本調子になって来たので、若干ペースを上げて残り１時間も黙々と周回コースを走って無事終了。120分で大体21kmでした。これから、150分走も入ってくるので、ここでつまづいてはいられません。
そういえば、途中公園で、木と木の間にロープを結びつけて、スラックラインをやっている人がいました。
いやー、上手い具合に木が生えているなと感じました。
ウルトラマラソンの10時間切りには、サブ３.５は必須なので引き続き頑張っていきます。
後は午前中にトレラン用のグッズを見に行ったり、のんびり過ごしました。