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朝4時半起き　15Kmビルドアップ走

星野珈琲でお勉強　読書感想文2つ目作成

目白庭園　紅葉とかるがも　庭園の風景

星野珈琲でお勉強

朝4時からペース走　午後は筋トレ2部練習

どこかのアナウンサーが言っていた　仕事があることは良いことです