先週、ハーフマラソンを走り終えた勢いでウルトラ練開始。ウルトラ練のメニューは、岩本能史さん
のウルトラマラソン練習帳を元にしています。サブ4の方向けのメニューを実施中。
目標は5月にあるはず？の柴又100K。前回初めてウルトラマラソンを走った時は、制限時間
ギリギリに。今回はその反省を生かして、しっかり練習メニューに取り組んで行きます。
今日は朝3時半起きで、25km走を実施。ウルトラマラソンの練習はとっても時間がかかるので
日中に色々やろうと思うとこの時間に。
明け方？の真っ暗な中を走り初め、朝日が昇り辺りが明るくなって練習終了です。家の前の公園
を一周するとちょうど500mなので、50週。今回はいいかげん気分を変えるためにスポーツ用の
イヤホンを買おうと思います。
さてこれから色々と大変なメニューが待っていますが、頑張って行きます。
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