フリーランスプログラマー

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疲労抜きJOG40分　最近はお昼にピーナッツパン

前日に2時間走と筋トレ　翌日に登山をしてみる

日和田山登山　日和田山から巾着田を望む

朝4時からの120分ペース走　そして午後は筋トレ

土曜日のポイント練習に向けて疲労抜きJog

ポイント練習翌日の出勤　通勤している他の人に簡単に追い越される